Sepeda merupakan moda transportasi roda dua, dapat dipergunakan untuk berbelanja, ke kantor, ke sekolah, ke kampus juga sarana olahraga juga rekreasi yang efisien dan ramah lingkungan. Saat ini bersepeda menjadi tren di kalangan berbagai lapisan masyarakat, di setiap akhir pekan dimanfaatkan banyak pengendara sepeda maupun komunitas sepeda untuk berkumpul menyalurkan hobi mereka atau sebagai ajang silaturahim di CFD ( Car Free Day) jalur tanpa kendaraan roda dua dan kendaraan roda 4 atau di lapangan olaraga terbuka.
Nah beberapa manfaat bersepeda adalah : menguatkan otot, mencegah stress dan depresi, menurunkan resiko penyakit jantung, menurunkan resiko diabetes, menjaga berat badan ideal. Aktivitas bersepeda ini mewabah baik di kota maupun di daerah pinggiran, mengingat sangat bersepeda bermanfaat untuk kesehatan dan juga menjaga lingkungan bebas polusi. Anda berminat bersepeda?
Untuk pemula yang akan bersepeda ada beberapa istilah yang sering terdengar ketika para pengendara sepeda sedang berkumpul bercakap-cakap dengan sesama komunitasnya membahas sepeda, apa saja istilah di dalam bersepeda diantara sebagai berikut ini :
Tikum : Titik Kumpul yaitu : tempat untuk berkumpul saat akan bersepeda, biasanya menentukan tikum telah disepakati oleh pengendara sepeda yang akan mengikuti touring bersepeda
- Goweser : sebutan pesepeda untuk laki-laki
- Gowesist : sebutan pesepeda untuk perempuan
- Frame : Rangka sepeda
- MTB : kepanjanganya yaitu Mountain atau Bike sepeda gunung
- Seli : Sepeda Lipat, sepeda lipat biasanya roda berukuran 16 atau 20
- Dwonhill adalah jenis sepeda gunung, dengan track jalanan turun yang tajam dengan kecepatan tinggi bisa diatas 50km/jam lho melalui jalur off road, drop off ekstrem maupun ringan
- Onthel : sebutan sepeda untuk daerah pedesaan
- Jengki : sebutan lain untuk sepeda cewek yang ada boncengan dan keranjangnya
- GPS (global positioning system) : alat pemandu untuk menentukan titik lokasi bersepeda
- Handlebar : stang Speda
- V-brake : Rem konvesional dengan karet, menjepit bagian velg
- Rim adalah ring bagian roda yang menahan ban
- Crank : Gigi depann terhubung ke pedal sepeda, diantara single ring, double ring dan triple ring
- Seat Pos : tihang penyangga sadel
- Sadel : tempat duduk sepeda
- Cassette / Sporocket : Jumlah speed adalah ring gigi berjenis 7-8 Speed, 9 speed, 10 speed dan 11 speed
- Wheelset : satu komponen dalam sepeda yang memiliki fungsi sebagai penahan beban sepeda, peredam getaran dari jalan dan menjadi penyalur tenaga dari rider
- Panier : Tas sepeda yang biasanya di isi dengan perbekalan.
- TTB : Tun Tun Bike, menuntun sepeda, hal ini dilakukan karena tidak kuat menanjak karena tanjakan tajam, atau pudunan menukik,
- TTS : Tun Tun Sepeda, menuntun sepeda, sama halnya dengan TTB
- Offroad: Rute tanah (jalan tanah) khusus sepeda gunung
- Onroad: Rute aspal khusus sepeda road yaitu sepeda balap
- Uphill: Bersepeda melewati jalan yang menanjak
- Hammer: Bersepeda melewati tanjakan, melewati jalur ini banyak tenaga terkuras, biasanya lebih lelah
- RD: Rear Derailleur atau pemindah gigi belakan
- FD: Front Derailleur atau pemindah gigi depan
- Roadbike (Sepeda balap) : sepeda dengan track aspal atau di jalan raya ukuran ban 700mm /70cm dan tentunya tipis, bagian setang sepeda melekuk kebawah,
- Roller Coaster: Rute dengan turunan cepat yang diikuti dengan tanjakan.
- Single Track: jalur sempit yang hanya bisa dilewati satu sepeda
- Double Track: Jalur offroad besar,
- Slope: adalah kemiringan sebuah tanjakan maupun turunan, dapat dikatakan tanjakan ekstrem jika sudah melewati 30 derajat.
- Dehidrasi: adalah dimana tubuh ini kekurangan cairan tubuh, Berolahraga bersepeda tentunya akan berkeringat jika kekurangan minum akan dehidrasi, jadi jangan sampai kurang minum, jangan lupa bekal minum
- Cardio excercise : latihan otot-otot jantung, seperti bersepeda
- Matador : Manggihan tanjakan dorong (bahasa Sunda), yang artinya menemukan tanjakan di dorong
Itulah beberapa istilah dunia sepeda, semoga menambah wawasan anda dalam bersepeda, Salam dua pedal, jangan lupa selalu pakai helm, bawa bekal minum di tumbler, tidak nyampah.(rwd)
